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、著者がいかにしてロードバイクにはまり、毎日50km以上を走るようになったか、その必然として体脂肪率1ケタの驚くべき肉体を手に入れたか、という話が綴られている。 ■ 早くも猛暑到来、少しでも快適に過ごしたいならこの本を読もう!| nikkei BPnet 〈日経BPネット〉